Tilu Faktor Penuaan Kulit

Faktor nomer hiji dina penuaan kulit:

Radiasi UV, photoaging

70% tina sepuh kulit asalna tina photoaging

Sinar UV mangaruhan kolagen dina awak urang, anu ngajaga kulit tetep katingali ngora. Upami kolagen menyusut, kulit bakal ngirangan élastisitas, kendur, kusam, warna kulit henteu rata, hiperpigmentasi, pigmentasi sareng masalah kulit anu sanésna.

Spéktrum panonpoé anu lega dibagi kana UVA sareng UVB. Sinar UVB gaduh panjang gelombang anu pondok sareng ngan ukur tiasa ngaduruk lapisan luhur kulit urang, teu tiasa nembus langkung jero kana kulit; kumaha oge, sinar UVA gaduh panjang gelombang anu panjang sareng tiasa nembus kaca sareng langkung jero kana kulit, pamustunganana ngaleuleuskeun kolagén sareng nyababkeun kamekaran kerutan.

Sacara basajan, UVA nyababkeun sepuh, UVB nyababkeun kaduruk, sareng sinar ultraviolét tiasa ngaruksak DNA sélular, ngirangan aktivitas fibroblast, sareng sintésis kolagén diblokir, anu nyababkeun mutasi sél, sepuh, sareng apoptosis. Janten, UV aya di mana-mana, naha éta cerah atanapi mendung, anjeun kedah ngalakukeun padamelan anu saé pikeun panyalindungan panonpoé.

Faktor kadua anu paling penting dina penuaan kulit

Radikal bébas oksidatif

Kecap konci pikeun radikal bébas nyaéta 'oksigén'. Urang ngarénghap sakitar 98 dugi ka 99 persén oksigén unggal urang ngarénghap; éta dianggo pikeun ngaduruk dahareun anu urang tuang sareng ngaleupaskeun molekul leutik pikeun sél urang pikeun métabolisme, sareng éta ngaleupaskeun seueur énergi pikeun ngajantenkeun otot urang tiasa dianggo.

Tapi meureun 1% atawa 2% oksigén milih jalur anu béda jeung bahaya, nyaéta jumlah oksigén anu saeutik ieu, anu mindeng disebut radikal bébas, anu nyerang sél urang. Kana waktu, karuksakan ieu bakal akumulasi kana waktu.

Anu paling katingali nyaéta tanda-tanda sepuh anu némbongan dina kulit. Awak urang gaduh mékanisme pertahanan anu ngalereskeun karusakan anu dilakukeun kana sél urang ku radikal bébas, tapi nalika radikal bébas akumulasi langkung gancang tibatan sél awak tiasa ngalereskeunana, kulit laun-laun sepuh.

Gambar di luhur nyaéta jaringan kulit awak urang anu saleresna, anjeun tiasa ningali kalayan jelas yén épidermis luhur langkung poék sareng dermis handap rada caang, dermis nyaéta tempat urang ngahasilkeun kolagén, sareng sél anu ngahasilkeun kolagén disebut fibroblas, nyaéta mesin anu ngadamel kolagén.

Fibroblas di tengah gambar nyaéta fibroblas, sareng jaring lancah di sakurilingna nyaéta kolagen. Kolagén dihasilkeun ku fibroblas, sareng kulit ngora mangrupikeun jaringan kolagen tilu diménsi anu rapet, kalayan fibroblas anu narik serat kolagen kalayan kuat pikeun masihan kulit ngora tékstur anu lengkep sareng mulus.

Sareng kulit anu lami, fibroblas sareng kolagen anu ngahubungkeun antara disintegrasi fibroblas anu sepuh sering bakal nolak penetrasi kolagen, kana waktosna, kulit ogé mimiti sepuh, ieu anu sering urang nyarioskeun sepuh kulit, kumaha urang ngabéréskeun oksidasi kulit anu ditampi?

Salian ti langkung merhatikeun tabir surya, urang tiasa nganggo sababaraha vitamin A, vitamin E, asam ferulic, resveratrol sareng bahan-bahan sanés tina produk perawatan kulit; biasana ogé tiasa tuang langkung seueur buah sareng sayuran anu warnana cerah, sapertos tomat, tomat beunghar likopen.

Éta tiasa nyerep oksigén kalayan saé sareng nyegah setrés oksidatif, anjeun ogé tiasa tuang langkung seueur brokoli, brokoli ngandung komponén anu disebut glikosida minyak mustar, saatos asupan bahan ieu, éta bakal disimpen dina kulit, supados sél kulit tiasa ngajaga diri, buah sareng sayuran ieu tiasa ningkatkeun résistansi sél kana sepuh.

Faktor katilu anu paling penting dina penuaan kulit

Glisasi kulit

Glikasi, dina istilah profésional, disebut réaksi glikosilasi non-énzimatik atanapi réaksi Melad. Prinsipna nyaéta gula réduksi ngabeungkeut protéin tanpa énzim; gula réduksi téh gampang dibalikkeun deui ku protéin, sarta gula réduksi sarta protéin ngalaman réaksi oksidasi, dehidrogénasi, jeung pangaturan ulang anu panjang, anu ngahasilkeun produksi produk ahir glikosilasi tahap ahir, atawa disingget AGE.

AGE nyaéta sakumpulan runtah biologis anu teu tiasa dibalikkeun deui, semu konéng-coklat, anu aya hubunganana sareng anu henteu sieun ku karusakan énzim, sareng mangrupikeun salah sahiji panyabab utama sepuh manusa. Nalika urang sepuh, AGE akumulasi dina awak, anu nyababkeun ningkatna karasana témbok jero pembuluh darah, ketidakseimbangan dina métabolisme tulang anu nyababkeun osteoporosis, sareng karusakan serat kolagén sareng elastin dina dermis anu nyababkeun sepuh kulit. Sepuh kulit anu disababkeun ku glikasi diringkeskeun dina hiji kalimah: gula ngancurkeun protéin anu séhat sareng ngarobih struktur protéin ngora janten struktur protéin lami, anu nyababkeun sepuh sareng kaleungitan élastisitas kolagén sareng serat élastis dina dermis.